什麼是「轉骨發育期」？
‧轉骨發育期」是指當兒童轉變為成人時身體上的變化，這個過程發生於「青春期」，也就是兒童與成人的過渡時期。
‧「轉骨發育期」的年齡從10-12歲開始，一直到16-17歲。

「轉骨發育期」常見的疾患有那些？
‧發育遲緩、生長滯延、性器官發育不良、矮小身材、月經失調、男性女乳化。
‧焦慮、抑鬱、急躁、頭痛、月經絞痛、疲勞、眩暈、失眠、胃口不好、青春痘、肥胖。

「轉骨發育期」要注意那些營養的攝取？
‧「熱量」的補充是維持「轉骨發育期」期快速成長及大活動量所必須。
‧「蛋白質」是形成與修補肌肉、血液、骨髓及身體各器官組織的基本物質，並且可形成抗體，增加身體抵抗力。
‧「鈣質」是促進骨骼生長的主要原料。
‧「鐵質」是造血的主要原料，特別是開始出現月經的少女所不可缺少。

「轉骨發育期」中藥調理的好處
‧「轉骨發育期」的生長潛力最大且對以後身體各類器官的發育及機能有很大的影響。
‧有些疾病在「轉骨發育期」期因體質的改善可不藥而癒。

「轉骨發育期」中藥調理的方法
‧「轉骨發育期」期的中藥調理方法一般是以補脾腎、疏肝解鬱為主。
‧「轉骨發育期」的驗方很多，其中「轉骨方」是其中效果最為顯著者。「轉骨方」的組成是:鹿茸、冬蟲夏草、蛤蚧、續斷、杜仲、壯筋草、當歸、雞血籐、熟地、柴胡……等。以上諸藥共煎為膏，加入陳皮末調勻，煉蜜為丸，如梧桐子大，分別在春夏秋冬每季服用。(上述藥物的組成會因性別及個人體質而異，必須在醫師的指示下服用)

　　愛美女性若想要擁有勻稱的胸部，中醫豐胸建議可利用每天晚上洗完澡後，擦上乳液，由下往上輕輕拍打、按摩，可刺激乳房附近的穴位，讓乳房更緊實、堅挺。按摩時力道不可太重，以免引起皮下瘀血，每次至少15分鐘，但孕婦不能做。或者也可以沿著乳房由外往內做繞圈圈狀按摩，天天做也有預防乳房下垂的效果。

＊ 穴。位。按。摩

　　若想要讓胸部更加豐滿，中醫豐胸醫師表示，民眾平常可以多按壓中府穴、檀中穴、少澤穴、天池穴、三陰交、足三里等穴位。或是多按摩足部反射區，促進血液循環，也可以達到豐胸的效果。
　　 中醫豐胸強調，膺窗是胸腔通氣到胃經的穴位，可以強化胸腔和體表的氣血交流;乳根穴意思就是乳房發育充實的根本，也屬於胃經，中醫豐胸主要也是提高氣血流暢;壇中穴屬任脈，是脾、腎、三焦、小腸的會穴，可豐胸外，還能治療乳腺炎、乳腺增生、增加孕婦的乳汁等。

＊ 食。補

　　很多食物中都含豐富女性荷爾蒙，多吃有豐胸的功效。中醫豐胸醫師認為，要以「吃」讓胸部升級，最好在青春期時就開始吃這些食物，才有可能讓胸部「越級」；成年以後要靠吃這些食物「越級」似乎不可能，頂多只能「升級」而已。
　　 此外，一些膠質含量高的食物也有同樣的效果，如豬尾巴、雞腳、牛筋等。也可多吃堅果類、睪丸類，如雞睪丸、魚卵類食物。食補藥膳如哈士蟆豐胸湯(哈士蟆加紅棗加牛奶一起煮水，須空腹服用)，每天服用一次，中醫豐胸長期下來必定有不錯的效果。